Angyali Segítség Advent
Mai vendégszerzőnk Papp Niki, terapeuta, tanár.
Niki egy fruskának álcázott bölcs. Ha kell bulikirálynő, ha kell tanácsadó, segítő és lélekcoach. Jó a közelében lenni, és jó hallani, hogy milyen természetességgel és egyszerűséggel mond ki olyan mondatokat, amelyeket mások talán könyvek hosszú során át sem tudnak megfogalmazni.
Az Angyali Segítség Adventi cikksorozatában 28 napon át 6 vendégszerzőtől és tőlem találtok napi egy karácsonyra hangoló írást, videót vagy hanganyagot.
R. Kövér Balázs.
Szeretett, boldog, áldott, békés karácsonyi ünnepek? Tudom nem illik arról beszélni, amiről most szeretnék, de kérlek engedd meg nekem, hogy kimondjam azt, amit talán mások nem mernek. Had szólaljak meg a karácsonyt rettegők nevében.
Hétvégén meggyújtottam az első adventi gyertyát és sétálni mentem. Az utcák kivilágítva, árusok portékái, plázák akciói jelezték számomra, apróbb és nagyobb gesztusok lehetőségét, amivel most megmutathatom „mennyire szeretek”. Megálltam és arra gondoltam, hogy évről- évre mennyi fejtörést okoz, hogy hasznos, frappáns dolgokat adjak, hogy azokkal is legyek, akikkel igazából nem szeretnék, hogy ne feledkezzek meg senkiről, ne kerüljek kínos helyzetbe, hogy valaki gondolt rám, de én meg nem. Mert hiába áldott és varázslatos ez az időszak, próbálok befelé figyelni és a szívemet valóban kinyitni, könnyen a megfelelés csapdájába esek. És akkor eldöntöttem idén megpróbálok mindent elkövetni annak érdekében, hogy ezek ne történhessenek meg.
Érezni vágyom a meghittségét és a szentségét
Elkezdtem listázni, kizárva minden írott és íratlan szabályt, ami szerint ünnepelnem kellene. Hogy miért? Mert nem akarok hajszát az idővel és kiüresedetten átvészelni az ünnepeket azt várva, hogy vége legyen. Érezni vágyom a meghittségét és a szentségét, nem pedig a képmutató frázisait megélni.
Elhatároztam, megengedem magamnak azt, hogy valóban azokkal az emberekkel töltsem az időmet, akiket szeretek és a tökéletes ajándék kitalálásának kényszerét felváltom azzal, hogy magamat és a szerető figyelmemet adom oda, álszentségektől mentes eltöltött időben csomagolva.
A listám nem tárgyakról szól. Emberekről, akiket valóban szeretek, akiket akkor is „megajándékoznék”, amikor nincs rá indok.
Lehet, most úgy érzed, ezt te nem teheted meg, köt a család a szokások és az elvárások vagy épp olyan szerencsés vagy, hogy nem is tudod, miről beszélek. Bárhogy is állsz a kérdéshez arra kérlek és biztatlak téged, hogy állj meg egy kicsit a készülődésben és minden megfelelés és kötelesség tudat nélkül valld be magadnak hogyan is érzel. Kikkel töltenéd el valóban az ünnepeket és kikkel töltöd kötelességből. Hogyan ünnepelnél szívből, ajándékokkal, anélkül? Kimered- e mondani te minek örülnél? Vagy csak erőltetett mosollyal színleled majd elégedettségedet, úgy érzed szívből igaz, hogy jobb adni, mint kapni? Mersz csalódni vagy csalódást okozni, mondván úgysem az ajándék számít? Valóban annyi felé rohangálnál, sütnél- főznél, vagy csak egyszerűen sodródnál és úgy készülődnél? Kinek írnál személyes és kinek sablon üzeneteket. Tényleg áldott és békés az ünneped?
A karácsony csapdája
Két világ közt őrlődünk, amit valóban érzünk és szeretnénk, és amiről úgy gondoljuk illik tennünk. Ezt nevezem úgy, hogy a karácsony csapdája. Azt, hogy e két világ közötti mérlegnél valahogy mindig az illik dönt, mert azt hisszük így vagyunk jó emberek. De ezzel becsapjuk magunkat. A vélt megfelelésekkel elvesszük magunktól a valódi szeretet megélésének lehetőségét és ezáltal a számunkra fontos személyektől és helyzetektől is.
Természetesen nem azt kérem, hogy szakítsd meg kapcsolataidat, konfrontálódj környezeteddel vagy épp drasztikusan cseréld le szokásaidat, csak merd beismerni a benned lévő kettősségeket és ne gondold magadat ettől rossznak. Ne csapd be magadat az érzéseid elfojtásával attól még csodás ember vagy, hogy az illik dolgok nehezedre esnek. De a beismeréssel tudod az energiáidat optimálisan kihasználni.
Talán segít, ha azt mondod, rendben, vannak kötelező kűrök, megteszem. Talán elindulok afelé, hogy ezeket majd a jövőben egyre csökkentem. De ezek legyenek mechanikusak (biztosra veszem, hogy nagy gyakorlatod van ebben) és nem engedem meg bosszúsággá, kiégéssé formálódni, mert a valódi szeretetet akarom megélni.
Kívánom, hogy az illendő dolgokat praktikus könnyedséggel vidd véghez és a lelkedből fakadó csodálatos szerető energiád ne engedd oda a csapdáknak!
Legyen valóban áldott a készülődés és az ünneped!
Papp Niki
Angyali Segítség Advent
Holnap egy újabb angyalkép és egy újabb angyalmese érkezik Nóri képkollekciójából az Angyali Segítség Adventi sorozatában.
A sorozatban eddig megjelent:
Bárkinek lehet csodálatos karácsonya – Sarkadi Kriszta írása
Meditálj hangokkal – Gyöngyő videós dalmeditációja
Advent felnőtteknek – Csajági Ildikó írása
Lélekmelengető ajándékok – Mucsi Tina írása
Áldd meg az óévet! – Papp Niki írása
A Szív Angyalai – Pásti Nóra képe
7 dolog, amit nem tudtál a karácsonyról – R. Kövér Balázs írása
A legszebb ünnepi fohász – Sarkadi Kriszta írása
Mókás hangmeditációs gyakorlatok – Gyöngyő videós dalmeditációja
Minden és semmi – Csajági Ildikó adventre hangoló verse
Karácsonyi félelmeink – Mucsi Tina írása
Kommentek