{"version":"1.0","provider_name":"Angyali Seg\u00edts\u00e9g","provider_url":"https:\/\/angyalisegitseg.nlcafe.hu","author_name":"R. K\u00f6v\u00e9r Bal\u00e1zs angyalterapeuta","author_url":"https:\/\/angyalisegitseg.nlcafe.hu\/author\/angyalisegitseg\/","title":"Advent feln\u0151tteknek \u2013 Csaj\u00e1gi Ildik\u00f3 \u00edr\u00e1sa","html":"


Angyali Seg\u00edts\u00e9g Advent<\/strong><\/span><\/em><\/h2>\r\n

\"\"<\/a>Mai vend\u00e9gszerz\u0151nk Csaj\u00e1gi Ildik\u00f3 \u00d6r\u00f6mTr\u00e9ner<\/span>. <\/strong>
A Csaj\u00e1gi \u2013 vagy ahogy sokan ismerik Chi, Chilli \u2013 egy fogalom. Pontosabban egy jelens\u00e9g. Senkivel \u00f6ssze nem t\u00e9veszthet\u0151 egyedi energia- \u00e9s szeretetbomba, akib\u0151l \u00e1rad a b\u00f6lcsess\u00e9g, az \u00e9letszeretet, \u00e9s a boldogs\u00e1g. Ildi puszt\u00e1n a l\u00e9tez\u00e9s\u00e9vel jobb\u00e1 teszi az ember h\u00e9tk\u00f6znapjait. Chilli azon bar\u00e1taim egyike, akiket a spiritu\u00e1lis utamnak k\u00f6sz\u00f6nhetek, \u00e9s aki n\u00e9lk\u00fcl sokkal sz\u00fcrk\u00e9bb lenne az \u00e9letem. Szeretem a szertelen \u00e9s megzabol\u00e1zhatatlan st\u00edlus\u00e1t, amelyet m\u00e1sok tal\u00e1n megnyirb\u00e1ln\u00e1nak, \u00e9s j\u00f3lf\u00e9s\u00fcltt\u00e9 tenn\u00e9nek. Az al\u00e1bbi sz\u00f6vegb\u0151l azt hiszem, pontosan \u00e1tj\u00f6n mire gondolok, hiszen a nyelvet, a szavakat, a bet\u0171ket, az \u00edr\u00e1st olyan m\u00f3don haszn\u00e1lja, ami csak r\u00e1 jellemz\u0151, \u00e9s persze teljesen elt\u00e9r a megszokott\u00f3l, az akad\u00e9miailag elv\u00e1rtt\u00f3l \u2013 pont mint a Csaj\u00e1gi.
Az Angyali Seg\u00edts\u00e9g Adventi cikksorozat\u00e1ban 28 napon \u00e1t 6 vend\u00e9gszerz\u0151t\u0151l \u00e9s t\u0151lem tal\u00e1ltok napi egy kar\u00e1csonyra hangol\u00f3 \u00edr\u00e1st, vide\u00f3t vagy hanganyagot.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\r\n

R. K\u00f6v\u00e9r Bal\u00e1zs.
<\/strong><\/em><\/span><\/p>\r\n

\r\n


\u201e\u00d3\u00f3\u00f3! J\u00f6nnek a kar\u00e1csonyi \u00fcnnepek! Jaj, \u00e9s hogyan int\u00e9zek el mindent! \u00d3\u00f3\u00f3, \u00e9s m\u00e9g az is, hogy a \u00a0napi tennival\u00f3kon fel\u00fcl minden mindenkinek j\u00f3 legyen\u201d\u2026szinte hallom a leveg\u0151ben...
Nos, a fesz\u00fclts\u00e9g sz\u00edt\u00e1sa helyett most ink\u00e1bb a nyugalom \u00e9s a j\u00e1t\u00e9koss\u00e1g fel\u00e9 k\u00edv\u00e1nom terelni a c\u00edmben szerepl\u0151 t\u00e9m\u00e1t. Ami\u00f3ta kitelep\u00edtettem a \u201ekar\u00e1csonyi bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s mumus\u00e1t\u201d az \u00e9letemb\u0151l, az\u00f3ta decemberben mintha szembe \u00faszn\u00e9k a riadt \u00e9s kapkod\u00f3 emberek t\u00f6meg\u00e9vel. Ehhez egy k\u00fcl\u00f6n j\u00e1t\u00e9k is sz\u00fcletett bennem az ideihez.
Az szinte term\u00e9szetes lett, hogy amelyik csal\u00e1dban \u00e9lnek gyerekek, ott vesznek vagy csin\u00e1lnak adventi napt\u00e1rat. Van, akinek \u00e9vr\u0151l \u00e9vre \u00fajra haszn\u00e1l6\u00f3 a 24 kis zseb, ablak, stb \u2013 \u00e9s ezt a GYEREKENEK fel is t\u00f6ltik. No, most arra biztatlak t\u00e9ged, hogy legyen magadnak is illetve a FELN\u0150TEKNEK is. Hiszen a feln\u0151ttek is Isten szeretett gyermekei \u263a Egy kis inspir\u00e1ci\u00f3t villantok fel itt, azt\u00e1n kedved, id\u0151d, kreativit\u00e1sod ment\u00e9n szabd magadra az 5letet. Javaslom, hogy november utols\u00f3 het\u00e9ben tedd meg a lenti l\u00e9p\u00e9seket. \u00cdme a l\u00e9p\u00e9sek:

1. \u00a0 \u00a0 \u00a0l\u00e9p\u00e9s \u2013 Kezdjetek\u00a0list\u00e1kat k\u00e9sz\u00edteni,\u00a0konkr\u00e9tan kett\u0151t.<\/strong>
Az egyiknek lehet pl. az a neve, hogy \u201eKAR\u00c1CSONYI MENETREND\u201d, a m\u00e1sikat h\u00edvjuk \u00fagy, hogy \u201eMERT MEG\u00c9RDEMLEM\u201d. Az els\u0151be ker\u00fcljenek bele \u00f6mlesztve a tenni-venni-elint\u00e9znival\u00f3k. A \u201emert meg\u00e9rdemlem\u201d list\u00e1n olyan egyszer\u0171 t\u00e1rgyak, tev\u00e9kenys\u00e9gek szerepeljenek, amelyekkel sz\u00edvesen megjutalmazn\u00e1d magadat, \u00e9s nem ig\u00e9nyel sz\u00e9cs\u00e9nyi hitelt. Ami belef\u00e9r egy kab\u00e1t bels\u0151 zseb\u00e9be is ak\u00e1r. Pl. lehet mozi\/szinh\u00e1z\/koncert jegy, lehetnek tollak, sz\u00ednesek \u2013 most a kifest\u0151z\u00e9s m\u00e1ni\u00e1nak h\u00f3dol\u00f3knak \u2013 grafom\u00e1noknak mindig j\u00f3. Lehet- szauna\/uszoda\/fitness bel\u00e9p\u0151, lehet magunknak is \u00e9dess\u00e9g, finoms\u00e1g. Lehet egy csendes k\u00e1v\u00e9z\u00e1s egy panor\u00e1m\u00e1s k\u00e1v\u00e9z\u00f3 terasz\u00e1n, sz\u00f3val lehet b\u00e1rmi, amit egy\u00e9bk\u00e9nt nem is engedn\u00e9l meg magadnak, de m\u00e1r r\u00e9gen v\u00e1gyakozol r\u00e1. A hat\u00e1rait te jel\u00f6l\u00f6d ki, mert ha egy \u00faj \u00edr\u00f3asztal jutott valaki esz\u00e9be, akkor azt neh\u00e9z lesz a kis zsebbe beletuszkolni, de egy fot\u00f3t r\u00f3la, m\u00e1r el lehet rejteni. \u00a0L\u00e9gy kreat\u00edv, sz\u00e1rnyaljon a fant\u00e1zi\u00e1d mik\u00f6zben \u00f6ssze\u00e1ll a 24 cucc magadnak. Szerintem m\u00e1r ez egy sz\u00f3rakoztat\u00f3 dolog, k\u00fcl\u00f6nben nincs \u00e9rtelme.
Igazodjon a szok\u00e1saidhoz, hogy hol tartod ezt a kett\u0151 list\u00e1t. Lehet egy nagy csomagol\u00f3 pap\u00edrt kiragasztani a h\u0171t\u0151 oldal\u00e1ra, lehet f\u00fczetbe, a noteszedbe, a hat\u00e1rid\u0151napl\u00f3dba, \u00a0lehet az okos telefonban nyitni k\u00fcl\u00f6n helyet sz\u00e1mukra. Az a l\u00e9nyeg, hogy \u00f6ssze tudd gy\u0171jteni, azt, hogy milyen elfoglalts\u00e1gaid lesznek, hogy milyen jutalmakat tal\u00e1ln\u00e1l sz\u00edvesen naponta a kis \u201eablakok\u201d m\u00f6g\u00f6tt.

\"83840e7c9ee34b8001ea97a79539afa2\"<\/a>
2. l\u00e9p\u00e9s \u2013 D\u00f6nts el, hogy\u00a0milyen legyen\u00a0az adventi napt\u00e1rod<\/strong>
Saj\u00e1t k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u0171, vagy el\u0151re gy\u00e1rtott? Att\u00f3l is f\u00fcgg, hogy mennyi id\u0151d, kedve van az alkot\u00e1shoz. Pl. v\u00e9gre funkci\u00f3t kaphat 24 db f\u00e9l p\u00e1r zokni, amit m\u00e1r ki akart\u00e1l dobni; lehet textilb\u0151l, kis zs\u00e1kokat k\u00e9sz\u00edteni. Lehet sz\u00ednes, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00e9ret\u0171 bor\u00edt\u00e9kokat megsz\u00e1mozva egy dobozba rakni. Lehet, hogy 24 \u00e9dess\u00e9get sz\u00e1mozol meg \u00e9s ezeket k\u00fcl\u00f6n elrejtheted vagy l\u00e1t6\u00f3 helyen is tart6od. Mindegy, ahogy szeretn\u00e9d. Azt is lehet, hogy egyszer\u0171en veszel magadnak is egy kis csokikkal megrakott adventi t\u00e1bl\u00e1t, \u00e9s minden nap v\u00e9g\u00e9n, m\u00e9ly leveg\u0151t veszel, \u00e9s \u00f6r\u00f6mmel nyugt\u00e1zod, mik\u00f6zben elmajszolod az \u00e9pp soron k\u00f6vetkez\u0151 bonbont, hogy mi mindent siker\u00fclt megoldani, \u00e9s nyugodt sz\u00edvvel \u00e1gyba b\u00fajsz.

3. l\u00e9p\u00e9s - \u00a0A list\u00e1khoz\u00a0d\u00e1tumokat\u00a0sz\u00fcks\u00e9ges rendelni.<\/strong>
\u00cdgy tud minden a legjobbkor \u00e9s a legjobban meg is val\u00f3sulni. Ez egy logisztikai j\u00e1t\u00e9k, \u00e9s nagy megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st ad, amikor beker\u00fclnek a napt\u00e1rba a l\u00e9p\u00e9sek. Itt szint\u00e9n haszn\u00e1ld a saj\u00e1t, bev\u00e1lt m\u00f3dszeredet: a zen\u00e9l\u0151 eml\u00e9keztet\u0151ket, a piros filceket, a sz\u00ednes jegyzetlapokat. Mindegy. Ker\u00fclj\u00f6n minden KI a fejedb\u0151l, foggyon el a list\u00e1r\u00f3l minden.
\u2026\u00e9\u00e9\u00e9\u00e9sss\u2026 A jutalmakkal kapcsolatosan is sz\u00fcks\u00e9ges a napt\u00e1r, mert ha pl. egy sz\u00ednh\u00e1z jegyet szeretn\u00e9l, akkor el\u0151re \u00e9rdemes \u00e1tgondolni, hogy mikorra sz\u00f3ljon. D\u00f6ntsd el, hogy el\u0151re megv\u00e1s\u00e1rolod a bel\u00e9p\u0151t vagy spont\u00e1n program lesz? Kivel kell \u00f6sszehangolni, egyed\u00fcl vagy valaki m\u00e1ssal k\u00edv\u00e1nsz kikapcsol\u00f3dni? Blablabla. A t\u00e1rgyak eset\u00e9ben egyszer\u0171bb az \u00fcgy, mert begy\u0171jt\u00f6d, \u00e9s elhelyezed majd a feln\u0151tt adventi napt\u00e1radban \u2013 de ahhoz is sz\u00fcks\u00e9g van id\u0151re. Mikor gy\u0171jtitek be, j\u00e1rtadban-keltedben, hogy az elk\u00e9sz\u00edt\u00e9skor m\u00e1r minden a kezeid k\u00f6zel\u00e9ben legyen? S v\u00e9g\u00fcl annak az idej\u00e9t is fontos eld\u00f6ntened, hogy mikor \u00e1ll\u00edtod \u00f6ssze az adventi jutalom-feln\u0151tt napt\u00e1radat.

Ui: Akinek a gondolatt\u00f3l is fel\u00e1llt a nem l\u00e9tez\u0151 sz\u0151r a h\u00e1t\u00e1n, az vegyen egy m\u00e9ly leveg\u0151t, \u00e9s t\u00f6ltse \u00fagy az \u00fcnnepek el\u0151tti id\u0151szakot, ahogyan a legnyugalmasabb sz\u00e1m\u00e1ra. Mindenkinek nagyon vid\u00e1m k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9st k\u00edv\u00e1nok.
Csod\u00e1s legjobbakat!

Csaj\u00e1gi Ildik\u00f3<\/strong>
\u00d6r\u00f6mTr\u00e9ner
www.dzsojlajf.hu<\/a><\/p>\r\n

\r\n

Angyali Seg\u00edts\u00e9g Advent
<\/strong><\/em><\/p>\r\n

Holnap Tina a l\u00e9lekmelenget\u0151 aj\u00e1nd\u00e9kokr\u00f3l \u00edr az Angyali Seg\u00edts\u00e9g Adventi <\/a>sorozat\u00e1ban.<\/em><\/p>\r\n

A sorozatban eddig megjelent:
B\u00e1rkinek lehet csod\u00e1latos kar\u00e1csonya \u2013 Sarkadi Kriszta \u00edr\u00e1sa
<\/a>Medit\u00e1lj hangokkal \u2013 Gy\u00f6ngy\u0151 vide\u00f3s dalmedit\u00e1ci\u00f3ja<\/a><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/angyalisegitseg.nlcafe.hu\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2015\/11\/83840e7c9ee34b8001ea97a79539afa2-e1448420683888-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}