Ma Rafael arkangyal a levegő, a lélegzés gyógyító erejéről beszél neked:
„Szükséged van a friss levegőre, szükséged van arra, hogy fellélegezz a sok feladat, nehézség és probléma súlya alatt.
Amikor friss levegővel töltöd tele a tüdődet, akkor gyógyító munkát végzel. A mély légzések, a friss levegő nemcsak a testedet gyógyítják, de minden nehézséget segítenek eloszlatni és minden problémát segítenek megoldani.
Tudom, hogy milyen egyszerűnek tűnik pusztán mélyeket lélegezni a friss levegőből a gyógyulás érdekében a számodra. Az egó talán egyenesen azt mondja benned, hogy ez nevetséges: «Mindenki lélegzik, minden ember, állat, még a legegyszerűbb élőlények is lélegeznek a bolygón, a légzés az élet alapja. Nem lehet ilyen egyszerű a gyógyulás vagy a pozitív változás. Nem lehet elég pusztán lélegezni ahhoz, hogy jobbra forduljanak a dolgok.»
Tudnod kell, hogy az egó most is téved. Pontosabban egy valós állításból «mindenki lélegzik, a légzés az élet alapja» téves következtetéseket von le: «nem elég pusztán lélegezni ahhoz, hogy jobbra forduljanak a dolgok».
Pedig ha a légzés az élet alapja, akkor ennek az alapnak elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy gyógyítson.
És ez pontosan így is van: A friss levegő és a mély légzések segítenek megváltoztatni az életedet. A friss levegő és a mély légzések segítenek meggyógyítani a testedet. A friss levegő és a mély légzések segítenek boldoggá tenni az életedet. A friss levegő és a mély légzések minden helyzetben a segítségedre sietnek.
Ma tegyél egy próbát: Menj ki a friss levegőre és vegyél mély lélegzeteket. Töltsd fel a tüdődet friss levegővel. Ha pedig valamilyen problémával vagy betegséggel küzdesz egyszerűen csak lélegezd ki ezt a problémát, betegséget, nehézséget, a helyére pedig lélegezz gyógyító friss levegőt magadba.”
Légzésmeditáció
Menj ki a szabadba, menj ki a friss levegőre. Menj ki egy közeli vízpartra, erdőbe, vagy legalább egy parkba. Minél közelebb vagy a természethez, minél több fa van körülötted, minél nagyobb élő vízfelület van körülötted annál tisztább lesz a levegő, amit beszívsz.
Keress egy kényelmes helyet, ahol csendben és nyugalomban elvégezheted ezt a gyakorlatot.
Ülj le, egyenes, de laza háttal és helyezkedj el kényelmesen.
Vegyél néhány mély lélegzetet, hogy a tüdődet teljesen átjárja ez a friss levegő. Lélegezz be az orrodon át és lélegezz ki a szádon át. Ha úgy érzed, hogy van valamilyen problémád, amelyre megoldást keresel egyszerűen csak lélegezd ki a problémádat, és lélegezz a helyére friss levegőt. Ha pedig elfogytak a nehézségek egyszerűen csak lélegezz lassan mélyeket.
Ezt a gyakorlatot legalább 15 percen át érdemes végezned, és akár minden nap megismételheted, többször is.
A mai angyalkártyát Doreen Virtue: Rafael arkangyal gyógyító jóskártyái című csomagjából húztam neked. Szeretettel: R. Kövér Balázs angyalterapeuta
Kövess az instagramon is: www.instagram.com/angyalisegitseg
Az Angyali Segítség Facebook oldalán naponta újabb angyali üzeneteket, angyali inspirációkat és angyalos technikákat találsz.
Az angyalterápiáról és az angyali üzenet közvetítésről (angyalkártya olvasásról) a gyógyítás angyalokkal menüpont alatt olvashatsz.
Az Angyali Segítség programjairól, angyaltanfolyamairól, angyalmeditációról itt olvashatsz!
Az Angyali Segítség hírlevelére ide kattintva iratkozhatsz fel. Ha feliratkozol, ajándékba elküldöm neked a 33 angyalmeditáció című e-könyvet.
Kommentek